Rééducation du périnée: Une révolution dans sa prise en charge
02/11/2025
Sommaire
- 1. Pourquoi la rééducation du périnée est essentielle ?
- 2. Les méthodes de rééducation du périnée
- 3. Indications et contre-indications de la rééducation du périnée
- 4. Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats ?
- 5. Quel est l'impact sur la posture d’un plancher pelvien renforcé ?
- 6. Pourquoi choisir la technologie HIFEM (BTL Emsella) ?
- 7. Conclusion : une solution efficace et accessible pour toutes
Les fuites urinaires touchent de nombreuses personnes, en particulier les femmes après un accouchement ou à la ménopause, mais aussi les hommes, notamment en raison du vieillissement, des troubles prostatiques ou après certaines interventions chirurgicales.
La rééducation du périnée est souvent délicate, car elle implique une zone intime. Cependant, grâce à notre technologie d’ondes électromagnétiques pulsées, le patient n’a pas besoin de se déshabiller. Cela permet de préserver son intimité tout en obtenant d’excellents résultats sur les fuites urinaires.
En seulement 10 séances, cette technologie permet de restaurer la sensibilité de cette région tout en renforçant le plancher pelvien, ce qui contribue à éliminer les fuites urinaires.
Dans cet article, nous allons explorer ses indications et contre-indications, les bienfaits prouvés par la science, ainsi que son mode de fonctionnement. Nous présenterons également les autres méthodes de rééducation du périnée afin d’offrir une vue d’ensemble des différentes solutions existantes.
1. Pourquoi la rééducation du périnée est essentielle ?
Le périnée est un ensemble de muscles situés entre le pubis et le coccyx. Il joue un rôle fondamental dans le maintien des organes pelviens et la continence urinaire. Avec le temps, les grossesses, l’accouchement, la ménopause ou encore certaines pratiques sportives intenses, ces muscles peuvent s’affaiblir, entraînant des fuites urinaires involontaires.
- Les fuites urinaires sont généralement classées en trois catégories :
- Incontinence urinaire d’effort: perte involontaire d’urine lors d’un effort comme la toux, l’éternuement ou le sport.
- Incontinence par impériosité: besoin urgent et incontrôlable d’uriner.
- Incontinence mixte: combinaison des deux types précédents.
2. Les méthodes de rééducation du périnée
Il existe plusieurs techniques pour renforcer les muscles du périnée :
- Les exercices de Kegel
Ces exercices consistent à contracter et relâcher les muscles du périnée à plusieurs reprises. Ils nécessitent une bonne maîtrise musculaire et une régularité dans la pratique. - La rééducation périnéale avec biofeedback
Cette méthode utilise des sondes vaginales ou anales connectées à un appareil qui guide la patiente dans ses contractions musculaires. Cela permet d’apprendre à bien cibler les muscles du périnée. - L’électrostimulation périnéale
Cette technique utilise des impulsions électriques pour stimuler les muscles du périnée, particulièrement utile lorsque la contraction volontaire est difficile. - La technologie HIFEM (Haute Intensité Focusée Électromagnétique)
La technologie BTL Emsella, basée sur l’HIFEM, est une approche révolutionnaire et non invasive qui permet de renforcer le périnée grâce à des ondes électromagnétiques.Cette méthode permet de réaliser
l’équivalent de 11 000 contractions du périnée en seulement 28 minutes, sans aucun effort de la part du patient. Et c’est justement cette technologie que nous proposons dans notre cabinet Thérapie Santé Paris 6.
3. Indications et contre-indications de la rééducation du périnée
Indications
La rééducation périnéale est indiquée pour :
- Les femmes après l’accouchement (rééducation post-partum).
- Les femmes ménopausées souffrant de relâchement musculaire.
- Les personnes souffrant d’incontinence urinaire (stress, impériosité ou mixte).
- Les personnes ayant subi une chirurgie pelvienne nécessitant un renforcement du périnée.
- Les hommes après une prostatectomie.
Contre-indications
Certaines situations nécessitent d’éviter certaines techniques, notamment :
- Présence d’un stimulateur cardiaque ou d’implants métalliques (pour les techniques électromagnétiques).
- Grossesse en cours.
- Infections urinaires ou vaginales en phase aiguë.
- Tumeurs pelviennes ou autres pathologies graves affectant la zone pelvienne.
- Fièvre ou règles abondantes (pour l’électrostimulation).
- Infections ou inflammations dans la région pelvienne : Toute infection ou inflammation active dans la région pelvienne est une contre-indication, car la stimulation pourrait aggraver la situation.
4. Combien de séances faut-il pour obtenir des résultats ?
Le nombre de séances nécessaires dépend de la méthode utilisée et de la gravité du relâchement musculaire. Voici un aperçu général :
- Exercices de Kegel : à pratiquer quotidiennement pendant plusieurs mois pour observer une amélioration.
- Biofeedback et électrostimulation : en moyenne 10 à 20 séances à raison de 1 à 2 séances par semaine.
- HIFEM avec BTL Emsella : un protocole de 10 séances (2 séances par semaine pendant 4 semaines)
Quels résultats attendre avec HIFEM avec BTL Emsella ?
Une étude pilote a évalué l’impact de la technologie électromagnétique focalisée à haute intensité (HIFEM) sur la qualité de vie de 30 femmes souffrant d’incontinence urinaire. Après six séances de traitement, 95 % des patientes ont signalé une amélioration significative de leur qualité de vie, avec une réduction ou une élimination totale de l’utilisation des protections hygiéniques chez 67 % des participantes. Ces améliorations ont été maintenues lors des suivis à 3 et 6 mois, suggérant que la HIFEM est une approche non invasive et efficace pour améliorer la fonction pelvienne et le bien-être des patientes.
Référence bibliographique : Berenholz, J., Sims, T., & Botros, G. (2019). HIFEM Technology Can Improve Quality of Life of Incontinent Patients: A Pilot Study. Journal of Women’s Health & Continence.
Une autre étude pilote examine l’impact de la technologie électromagnétique focalisée à haute intensité (HIFEM) sur l’incontinence post-prostatectomie (PPI) et la qualité de vie de 10 hommes âgés en moyenne de 72,9 ans. Après six séances de traitement HIFEM, les patients ont montré une amélioration significative de leur qualité de vie (baisse des scores KHQ, p < 0,001) et une réduction de l’utilisation des protections absorbantes (moins 1 pad/jour en moyenne, avec deux patients devenus totalement continents). Aucune complication n’a été signalée, suggérant que HIFEM est une option non invasive prometteuse pour traiter l’incontinence masculine post-chirurgicale.
Référence bibliographique : Azparren, J., & Brandeis, J. (2019). HIFEM Procedure Enhances Quality of Life of Elderly Men with Post-Prostatectomy Incontinence: A Pilot Study. Journal of Urology & Continence Research.
Conclusion sur les etudes
Les résultats de ces études pilotes montrent que la technologie HIFEM constitue une approche efficace et non invasive pour améliorer la qualité de vie des patients souffrant d’incontinence urinaire, qu’elle soit féminine ou masculine.
Dans les deux études, une amélioration significative a été observée après un protocole de six séances, mais il est important de noter que des traitements plus complets, incluant un total de dix séances à raison de deux par semaine, sont souvent recommandés pour maximiser les bénéfices et garantir des résultats durables. Ces résultats, qui ont été maintenus lors des suivis à trois et six mois, confirment l’efficacité et la pérennité des bienfaits du traitement par HIFEM.
5. Quel est l'impact sur la posture d’un plancher pelvien renforcé ?
Le plancher pelvien joue un rôle fondamental dans la stabilité du corps et la posture générale. Bien que souvent négligé, son renforcement peut améliorer considérablement l’alignement du corps et prévenir divers troubles musculo-squelettiques.
5.1. Un meilleur soutien du bassin
Le plancher pelvien sert de base aux organes du bassin (vessie, utérus, rectum) et participe à leur bon maintien. Lorsqu’il est tonique, il contribue à une meilleure stabilité pelvienne, ce qui favorise une posture droite et équilibrée. Un plancher pelvien affaibli peut entraîner un désalignement du bassin, générant des douleurs et des déséquilibres posturaux.
5.2. Un alignement optimisé de la colonne vertébrale
Un plancher pelvien renforcé agit en soutien du bas du dos, aidant ainsi à maintenir un alignement optimal de la colonne vertébrale. Cet effet réduit les tensions lombaires et prévient des affections comme la lordose excessive ou les douleurs chroniques du dos.
5.3 Une coordination améliorée avec les muscles abdominaux
Le plancher pelvien fonctionne en synergie avec les muscles abdominaux profonds et le diaphragme. Ensemble, ils forment un véritable corset naturel qui stabilise le tronc et protège la colonne vertébrale. Un plancher pelvien bien entraîné renforce donc l’équilibre musculaire global, facilitant le maintien d’une posture dynamique et sans effort.
5.4 Une réduction des compensations musculaires
Lorsqu’un groupe musculaire est affaibli, d’autres muscles tentent de compenser, ce qui peut générer des tensions inutiles et des douleurs. En renforçant le plancher pelvien, on limite ces compensations et on favorise une répartition plus équilibrée des forces dans le corps. Cela permet d’éviter certaines douleurs lombaires, sciatiques ou tensions musculaires.
6. Pourquoi choisir la technologie HIFEM (BTL Emsella) ?
Avantages de la méthode HIFEM :
- ✅ Traitement non invasif : le patient reste habillé et assis sur un fauteuil ergonomique.
- ✅ Pas de douleur ni d’effort : les contractions sont générées automatiquement par les ondes électromagnétiques.
- ✅ Résultats rapides : dès les premières séances, on observe une amélioration significative.
- ✅ Amélioration de la qualité de vie : réduction des fuites urinaires, renforcement du périnée et amélioration des sensations lors des rapports sexuels.
7.Conclusion : une solution efficace et accessible pour toutes
La rééducation du périnée est une solution incontournable pour lutter contre les fuites urinaires et améliorer la qualité de vie. Grâce aux avancées technologiques, des méthodes non invasives comme BTL Emsella et la technologie HIFEM offrent une alternative confortable et efficace aux exercices classiques. Si vous souffrez de fuites urinaires, appelez le cabinet Thérapie Santé Paris 6 ou prenez directement rendez-vous via le lien ci-dessous et dites adieu à vos fuites urinaires !
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